何かあるとき常に最悪な状況を想像するあなたへ。それが自分のコントロールできるものでなければ、その不安は妄想でしかないんだ

2016.09.30 ごんざゆういち

ぼくは今まで、どんなことにも常に最悪な状況を想定してきました。その方がどんな些細なことにでも、最悪な状況に比べれば全部いいことになると思うし、考えておいて損はないと思っていたから。少しだけ安心もできるし。そう信じて疑…

一人で吹くとできるのに、合奏ではうまくいかない。その差は一体なんなのか

2016.08.02 ごんざゆういち

楽器を演奏していてこんなことはありませんか？一人で練習しているときはなんの問題もないのに、合奏になるとなんだかいつもと様子が違う。うまく吹けない気がする。すぐバテる。ぼくはあります。最近もオーケストラの練習でドツボ…

音をはずしても世界が滅びるわけじゃない

2016.07.15 ごんざゆういち

どうもごんざです。「音を外しても世界が滅びるわけじゃない」アレクサンダーテクニークの授業でキャシー・マデン先生にもらった言葉。ぼくが「音をだす瞬間が怖いんです」と話をしたときに言ってもら…

心身の記憶によって過去がフラッシュバックし、パニクった話

2016.05.10 ごんざゆういち

どうもごんざです。ぼくが一度音楽から離れて就職して、仕事辞めて音楽をまた新しい気持ちではじめて１年８ヶ月経ちました。（関連記事：音楽業界での挫折、その後再び音楽に携わるまで）心機一転して音楽活動を再開していたのです…

中島美嘉は「前向きな言葉」をあえて使うことで気持ちが変わった

2016.05.09 ごんざゆういち

どうもごんざです。言葉って、たった一言で人を勇気付けたり元気が出たり、傷つけたり。言葉選びは難しいけど大切ですよね。ほんのちょっと言葉を置き換えるだけで、人はこんなにも変われるんだ！って強烈に感じた…

緊張