ステージ上で感じる恐怖と異変の正体と緊張との関係
どうもごんざです。唐突の告白になりますが、ぼくはホルンを持っての本番で（楽しみだな、ワクワク！）と思って迎えられたことはあまりありません。 ぼくの中での本番といえば、 ・普段はできているのにステージに上がると途端にできな…
考え方考え方緊張
考え方
考え方音楽が好きで、楽器が好きでレッスンに通い始めたのに、そこがダメ出しばかりされる場所だったら
どうもごんざです。 普段別の先生に習っている方がレッスンにきてくださいました。少しのきっかけで音がみるみる変わっていて、ぼく自身学びも多く濃い時間が過ごせました。 社会人の方なのですが、久しぶりに楽器をはじめてレッスンに…
考え方何かあるとき常に最悪な状況を想像するあなたへ。それが自分のコントロールできるものでなければ、その不安は妄想でしかないんだ
ぼくは今まで、どんなことにも常に最悪な状況を想定してきました。 その方がどんな些細なことにでも、最悪な状況に比べれば全部いいことになると思うし、考えておいて損はないと思っていたから。少しだけ安心もできるし。 そう信じて疑…
アンサンブル一人で吹くとできるのに、合奏ではうまくいかない。その差は一体なんなのか
楽器を演奏していてこんなことはありませんか？ 一人で練習しているときはなんの問題もないのに、合奏になるとなんだかいつもと様子が違う。うまく吹けない気がする。すぐバテる。 ぼくはあります。 最近もオーケストラの練習でドツボ…
考え方音をはずしても世界が滅びるわけじゃない
どうもごんざです。 「音を外しても世界が滅びるわけじゃない」 アレクサンダーテクニークの授業でキャシー・マデン先生にもらった言葉。 ぼくが「音をだす瞬間が怖いんです」と話をしたときに言ってもら…
考え方心身の記憶によって過去がフラッシュバックし、パニクった話
どうもごんざです。 ぼくが一度音楽から離れて就職して、仕事辞めて音楽をまた新しい気持ちではじめて１年８ヶ月経ちました。（関連記事： 音楽業界での挫折、その後再び音楽に携わるまで） 心機一転して音楽活動を再開していたのです…
考え方中島美嘉は「前向きな言葉」をあえて使うことで気持ちが変わった
どうもごんざです。 言葉って、たった一言で人を勇気付けたり元気が出たり、傷つけたり。 言葉選びは難しいけど大切ですよね。 ほんのちょっと言葉を置き換えるだけで、人はこんなにも変われるんだ！って強烈に感じた…
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Profile
ごんざゆういち
管楽器奏者のためのパーソナルコーチ。
レッスンのプロ。
楽器を吹く上での考え方、奏法、取り組みなど、ひとりひとりの日常に取り入れやすく、役立つ情報をお届けします。
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◆レシピ感覚で日々の練習を考え、取り組む。自分でうまくなるためにきっかけづくり。
2019年2月start.
月2の頻度で更新中。