どうもごんざです。
楽器を長時間演奏していると、どうしても体が凝ったり張ったり痛くなったりしますよね。

そんなときに役立つグッズがあったので今日は紹介します。最近使い始めたんですが結構気持ちいいです。

La-VIE(ラヴィ) ストレッチチューブ ボディストレッチ のびーる スーパーハード

 

 

特に取説も入ってないので、お兄さんの表情から察するしかないんですが、使い方も見ての通りです。

筋トレにもいいみたいですが、使って見た感じ主に肩甲骨のあたりや広背筋にかなり効果的です。

 

グイーーー

 

 

グイー

 

 

かなり効きます。

足つぼにも効果的

のびーるくんを床に置いて

 

踏むだけ!

 

踏んだら全体重を乗せます。

これがまた!絶妙に!痛!気持ちいいです!

片方の端っこは手で持つのがおすすめ。

 

色によって硬さが分かれているのですが、男性はスーパーハードで全然大丈夫ですが、

女性には少し固すぎるかもしれませんので、ハードかソフトでもいいと思います。

 

長時間の練習の合間や後に使うと気持ちいいですよ!ぼくはこれからは楽器ケースに忍ばせて使おうと思っています。
 
 
 
 
 
 
 
それではまた。
 
 
 
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