やる気があるのは異常な状態？！

どうもごんざです。
久々にアレクサンダーテクニークの授業を受けてきました。

そこでぼくはこんなことを質問してみました。

「やる気がでなくて楽器を吹くモチベーションが下がっているんです」

そうしたら、その日の先生、山口裕介（@usk_kimidori）さんに腑に落ちることを2つ言われました。そのうちの1つがタイトルにある「やる気があるのは異常なんだよ」でした。

いきなりのパワーワードに思わず聞き返しましたが、わけを聞いてすごくスッとしたのでシェアします。

それまで思っていた楽器を吹くためのモチベーション

楽器を吹くためのモチベーションてこういうものだと思ってました。

やる気MAXとやる気ない状態、自分の中にどちらか二つしか選択肢がなかったので、（やる気出ないってのは悪いことだ。でもそんなこと言ったってなあ…。）と堂々巡りをして、やる気がないことで自分を責めていました。

それでずっとズーンとしてたんですよね。
でも「やる気があるのは異常な状態」と聞き、考え方が変わりました。

実際はこっちのグラフじゃない？

やる気があるのは異常な状態、やる気がなくても「吹きたくない」とかじゃなければそれは普通の状態だったんです。

こういうことです。

このグラフだと「普通」という選択肢も増えましたし、やる気があるの異常(＝普通ではない状況)というのもうなずけます。

あー、楽器もそうかも、って妙なところで繋がりもしました。調子がいいときが続くことそのあとガクーンと調子が下がることってあるよなあ、と常々思っていたのですが、それは別に調子が悪くなったんじゃなくて、調子が戻っただけだったのかもしれない、と。

おわりに

「やる気があるのは異常」と聞いて、（やる気がでない、ダメだなあほんとに）になんて思っていたのが、霧が晴れるようにスッキリしました。

なんだ、やる気のない状態って普通のことなんじゃん、て。

これとは別にもう一つ強烈なパワーワードも言われて、それもあって自分の中で楽器を吹くモチベーションについての考え方がすごく変わりました。

やる気があるのは異常な状態。
やる気がなくても普通の状態。

どうですか？思い当たることありませんか？ぼくにはグサーと刺さったのでした。

それではまた。